![[?]](https://static.presspublica.pl/web/rp/img/cookies/Qmark.png)
Zaraźliwa aktywność
Rodzice, którzy chcą ochronić swoje dziecko przed otyłością, powinni sami uprawiać sporty. Najbardziej skuteczną metodą, by nakłonić dziecko do aktywności, jest dobry przykład. Wynika to z badań przeprowadzonych na około 5,5 tys. dzieci przez naukowców z brytyjskiego Uniwersytetu w Bristolu.
Specjaliści przeanalizowali styl życia 11-latków oraz ich rodziców. Okazało się, że dzieci, których rodzice co najmniej dwa razy w tygodniu uprawiali sport, zażywały o 5 proc. ruchu więcej niż pociechy ludzi, którzy nie byli aktywni sportowo.
W badaniach, które przyniosły takie wyniki, zostały wykorzystane akcelerometry – urządzenia, dzięki którym można zmierzyć, jak często i jak intensywnie człowiek się rusza. Dzieci nosiły aparaty przez siedem dni.Uprawiając sport, rodzice mogą zyskać podwójnie: sami staną się zdrowsi i dadzą dobry przykład dzieciom. Dziś wśród najmłodszych panuje epidemia nadwagi i ważny jest każdy, nawet niewielki, wzrost ich aktywności.
na podst. „New Scientist”
