Pliki cookies Czym są pliki cookies [?]

Używamy plików cookies, by ułatwić korzystanie z naszych serwisów.
Jeśli nie chcesz, by pliki cookies były zapisywane na Twoim dysku zmień ustawienia swojej przeglądarki.

Szukaj w:
[x]
Prawo
[x]
Ekonomia i biznes
[x]
Informacje i opinie
ZAAWANSOWANE
+ Pomoc
–
POPRZEDNI ARTYKUŁ Z WYDANIA NASTĘPNY ARTYKUŁ Z WYDANIA

Sami dbajmy o serce

24 września 2010 | Na zdrowie

Światowa Federacja Serca zaleca, by samemu dbać o serce. Oto dziesięć kroków, by ograniczyć ryzyko chorób:

1. Zdrowe posiłki. Jedz co najmniej pięć porcji owoców i warzyw dziennie. Unikaj tłuszczów nasyconych, przetworzonej żywności, która często zawiera dużo soli.

2. Bądź aktywny. Nawet 30 minut aktywności fizycznej dziennie może pomóc w zapobieganiu zawałom serca i udarom mózgu.

3. Rzuć palenie. Ryzyko wystąpienia choroby niedokrwiennej serca...

Dostęp do treści Archiwum.rp.pl jest płatny.

Archiwum to wszystkie treści publikowane w "Rzeczpospolitej" od 1993 roku.

Ponad milion tekstów w jednym miejscu.

Zamów dostęp do pełnego Archiwum "Rzeczpospolitej"

Zamów
Unikalna oferta
Masz już wykupiony dostęp? Zaloguj się
POPRZEDNI ARTYKUŁ Z WYDANIA NASTĘPNY ARTYKUŁ Z WYDANIA
Brak okładki

Wydanie: 8735

Spis treści

Pierwsza strona

Wyższy VAT ułatwi zmianę operatora?

Druga strona

Czy Tusk ulegnie radykałom
Komentarz rysunkowy
Nie tylko Facebook
Ustąp krabowi
W sprawie Katynia potrzebujemy konkretów

Kraj

Co spór o krzyż mówi o Kościele
Erudyta w szturmie na stolicę
Geje i lesbijki chcą dymisji minister Radziszewskiej
Nie wstydzę się swoich poglądów
Ofiary odsyłane po kwitek
Pilot ujawnił aferę, będzie emerytem
Platforma bierze Warszawę
Schetyna nadal pierwszy po Tusku
Szczątki ofiar nadal w Smoleńsku
W skrócie
Z mediów na listy wyborcze PiS

Świat

Jak Świętopełk został faszystą
Kobieta w celi śmierci
Ludzie Obamy odchodzą
Oszuści sprzedali komisariat
Pekin postanowił pokazać, że niepodzielnie rządzi w regionie
Rodzice nie chcą w klasie Romów
Rosja przekazała Polsce 20 tomów akt katyńskich
W skrócie

Publicystyka, Opinie

Lewica – partner raczej dla Platformy
Modernizacja po rosyjsku
Od pomnika nie uciekniemy

Kultura

Fabrykant, żona i jej kochanek
Ludzie pełni godności utrwaleni na szklanych negatywach
W skrócie
Walka o sławę

Nauka

Elektrownia na pełnym morzu
Gorzki bój z cukrzycą
Niebezpieczny lek
Polska metoda analizy reakcji
Prastare szczątki odkryte pod stacją
Takich leków nam brakuje

Styl życia

Oswoić ADHD

Turystyka

Sandomierza powab przyrodzony
Turyści seniorzy: Hiszpania na ósemkę

Sport

Dojechać do Rzymu
Potrafię mocno przyłożyć
W skrócie
Wyniki sportowe
Ściana coraz bliżej

Ekonomia

ABW zatrzymała sześć osób z firm drogowych
Alchemia pokryzysowej stymulacji gospodarek
ArcelorMittal bierze polskie oddziały Cognora
Byli komisarze unijni pobierają podwójne wynagrodzenie
DZ Bank wychodzi z warszawskiej giełdy
Dotacje na łączenie systemów informatycznych
Emperia się broni
Firmy mediowe obawiają się nowych przepisów
Gazprom wchodzi do Chin
Gorsza koniunktura w strefie euro
Kaczyński kontra Pawlak w Sejmie
Kalendarium gospodarcze
Kara za złamanie zakazu akwizycji?
Kary za TV w komórce
Kiedy stopy pójdą w górę
Kolporter łączy trzy spółki i wybiera się na giełdę
Kompania Węglowa: Hutę Łabędy i tak sprzedamy
Kto zbuduje białoruską elektrownię atomową
Liczba dnia - 10 mld zł większe pożyczki mieszkaniowe
Lista oczekiwań Lotosu
Los licencji maklerskich niepewny
Można oszczędzić 10 mld zł
Najbogatsi po kryzysie z większymi majątkami
Nie podam się do dymisji
Orbis bez własnych hoteli
Polska Agencja Prasowa może być sprzedana
Quercus inwestuje w Idea TFI
Scenariusze dla PKO BP
Skromny kurs na Azję
Spadki na giełdach
Słabszy złoty
W górę wbrew rynkowi
W skrócie
Zmowa na rynku, którego nie ma
cytat dnia - Olli Rehn, komisarz UE ds. gospodarczych i monetarnych (reuters)

Prawo

Firmy nie będą wiedziały, ile urząd chce zapłacić
Już obowiązują
Karta małego miłośnika dwóch kółek
Mniejsze wymogi dla emitentów z UE
Na przejściu trzeba zejść z roweru
Nie ma jak uzupełnić uzasadnienia
PFRON żąda oddania wypłaconej pomocy
Pieszy bezpieczniejszy na chodniku
Poczta elektronicznie potwierdzi doręczenie
Przychód z opcji powstaje z chwilą zapłaty
Radcowie mają nowy portal w Internecie
Rodzina zamiast domu dziecka
Start akcji „Szanuj życie”
Szkoła będzie bardziej kolorowa
Trudniej o elektrownię wiatrową za oknem
Wniosek dowodowy musi być kategoryczny
Wyższe emerytury dla wojskowych
Właściciel zapłaci za hol i przechowanie auta
YouTube nie łamie praw autorskich
Zmiany VAT: wielki kłopot operatorów komórkowych
Zmiany w świadczeniach na misjach
Łatwiejsze pozywanie sądów za błędy
Ścieżka nie tylko dla cyklisty

Moje Podróże

Druga młodość Starego Toomasa
Europejska stolica z afrykańskimi akcentami
Jesienne loty na weekend
Jesienny weekend w Europie
Szesnaście łyków do szczęścia
Weekend w słońcu i lazurze

Życie Warszawy

Elfy w drodze na lotnisko
Fałszywy krewny
Kandydat dla miejskiego elektoratu
Kotwica na Lotniku
Miniżłobek
Na podium wchodzą wszyscy
Narodziny przed ratuszem
Nastolatek zdemolował pokój
Numer 986, czyli połączenie na oślep
Omiń Lazurową
Park, jezioro i polityka
Parkingowy nalot na legionistów
Pomnik Chrystusa Króla
Rozbił auto z warsztatu
Rusza budowa centrum badań
Schadzka w Elizeum
Towar wychodzi na ulicę
Wielkie otwarcie, czyli historia wokół teatru
Zgłoś poprawki do rozkładu jazdy pociągów

Dobra firma

Komentarz do Kodeksu Pracy Dział Dziesiąty Bezpieczeństwo i Higiena Pracy

Eko+

Gaz łupkowy – co z tym zrobić?
Moda na historię warta krocie
Nie bać się prywatyzacji energetyki
Państwo nie powinno oddawać pola
Pchli targ za miliony
Polacy nie są analfabetami

Gazeta prawa i podatków

Do wizyty NIK lepiej się przygotować
Dochody małoletniego rozliczą rodzice
Dwa etaty to dwie różne podstawy do naliczania dni wolnych
Fiskus musi dostać papier
Jak firma rozlicza opłatę ekologiczną
Jeśli urząd pominie pełnomocnika, zajmie się sprawą jeszcze raz
Na czas sprawy w sądzie przysługuje wolne
O dotacje na ekologię pytaj w regionie
Od rozstrzygnięcia ZUS lepiej się odwołać
Okres pobierania świadczenia bez wpływu na staż
Ustalając opłaty za kanalizację, gmina musi przestrzegać prawa
Wymeldowanie możliwe wtedy, gdy lokal opuszczono dobrowolnie
Zasady wypłat określa regulamin zfśs
z życia samorządów

Nieruchomości w regionach

Kupujemy w Poznaniu
Mieszkanie po zmianie
Nadmorskie luksusy

Podziemia rynku głównego w Krakowie

Lasery, czyli w sercu średniowiecznego miasta
To muzeum zawsze było moim oczkiem w głowie
Wiewiórki zamiast gołębi

Światowy Dzień Serca

By biło jak najdłużej
Coroczne uroczystości Światowego Dnia Serca
Kobiety częściej umierają na choroby układu krążenia
Mało wiemy o zawale
Nie trzeba się bać rozrusznika
Polskie Forum Profilaktyki
Uczymy, na jakie objawy zwracać uwagę
Wadowiczanie zbadają się na rynku
Wspólnie dla dobra pacjenta
Zdrowe serce, lepsza praca

Magazyn tv

Arabska żona słucha męża
Baśniowe potwory żyją obok nas
Bear Grylls w miejskiej dżungli
Blaski i cienie życia księżniczki
Brońcie się, nim wyginiecie
Brudny Harry na emeryturze
Choroba XX wieku wciąż zabija
Dziewczyna z prowincji w kolejce do kariery
Enen
Fryderyk Chopin. Romantyzm wygnańców
Hollywood powraca do mitu dobrego bandyty
Jakie filmy obejrzą dzieci
Komedia o współżyciu
Krzysztof Feusette poleca
Kto rozpozna modraszkę czy kwiczoła
Maraton z Pawlakiem i Kargulem
Musical z gwiazdami pop
Noc w Singapurze
Pan Zwierzyniec
Pazerny na życie
Pies na tropie duchów
Przestrzenie Banacha
Ptasiek
Strzał tygodnia
Szerokie tory: Bajkał
The Doors
Triumwirat Donald, Grzegorz i Bronek
Tron we krwi
Trwanie w obłędzie
W pogoni za trzymetrowym krabem
Wszystkie drogi prowadzą do Rzymu
Wujaszek Hitler
Wybrane z tygodnia
Wybrane z tygodnia - podróże
Za kilka dolarów więcej
Zapach złota
Zimowe uroki Japonii

Po godzinach

Balet? Si!
Basista co się zowie
Bez paniki, to polska muzyka
Chopin dla maratończyków
Czas wolny
Dante w stylu wolnym
Delikatne klawisze nowego Pleyela
Duńskie specjały
Fabryka przebojów z Rio
Gessler na zimno
Jak oswoić Wieżę Babel
Jestem miłością *****
Koncert pięknych wspomnień
Lucyfer vs. były czołgista
Małe codzienne przyjemności
Na cztery głosy
Nie przeocz
Nie wykluczać z kultury
Noc pełna reggae
O miłości i dzieciach
Osiecka w norweskim brzmieniu
Ostatnia brama
Pisarz pogranicza
Powiew ze wschodu
Pętla wielu zdarzeń na jednej scenie
Rozrywka i click
Siedem nowości z krainy łososi
Skrzyżowanie Kultur – pozostałe koncerty
Sztajerki i (takie) tango...
Tajemnice badaczy przeszłości
Tajemnice z miasta miłości
Teatr Pieśń Kozła w Warszawie
To cię wzmocni
Trzecie życie Victora Hugo
W blasku Mezoameryki
W cieniu Placebo
W drodze po wolność
Wall Street: Pieniądz nie śpi ****
Wiele pytań – wiele odpowiedzi
Wielość inspiracji
Wokół animacji
Wsadzeni w nawias?
Wybuchowy finał tegorocznej Jesieni
Z Sydney na Pragę
Z gracją i wdziękiem
Z ułańską fantazją
Zagrają
Zostań poszukiwaczem złota
Zwrócić teatrowi opowieść
Śladami parkowych zwierząt
Śpiew wykluczonych
Święto Powiśla, czyli zwiedzanie przed otwarciem

Na zdrowie

Awitaminozy już się nie zdarzają
Chorego z zawałem da się uratować
Gotuj zdrowo i smacznie
Nowości kosmetyczne z drogerii i z apteki
Piękna w barwach jesieni
Rozsądek, aktywność i zapobiegliwość
Sami dbajmy o serce
Sezonowe i egzotyczne
Warzywa i owoce nie tylko w sezonie
Z powietrzem, jedzeniem albo przez skórę
Zamów abonament

Ta strona używa plików cookies i podobnych technologii. Jeżeli nie zmienisz ustawień, cookies będą zapisywane w pamięci Twojego urządzenia. Więcej w Polityce prywatności.

Zamknij