![[?]](https://static.presspublica.pl/web/rp/img/cookies/Qmark.png)
Stres pomaga tylko najlepszym
Przed studentami sesja egzaminacyjna, której zwykle towarzyszy stres. By trema nie paraliżowała, warto opanować materiał z odpowiednim wyprzedzeniem na tyle dobrze, by czuć się pewnie, a przed egzaminem dobrze się wyspać
Stres przed i podczas egzaminu jest naturalny. Zestresowany człowiek odczuwa lęk, strach, złość, czasem zaburzenia pamięci czy trudności ze skupieniem uwagi. Zdarza się, że zapomina, czego się nauczył. Towarzyszą temu także zmiany fizjologiczne oraz biochemiczne, takie jak pocenie dłoni czy skurcze żołądka. Każdy reaguje inaczej. – Jeśli stres związany z egzaminem mocno daje się we znaki, warto zapisać na kartce, czego się konkretnie boimy. Gdy sprecyzujemy swoje obawy, ujmiemy lęk w słowa, w decydującej chwili...
Archiwum Rzeczpospolitej to wygodna wyszukiwarka archiwalnych tekstów opublikowanych na łamach dziennika od 1993 roku. Unikalne źródło wiedzy o Polsce i świecie, wzbogacone o perspektywę ekonomiczną i prawną.
Ponad milion tekstów w jednym miejscu.
Zamów dostęp do pełnego Archiwum "Rzeczpospolitej"
ZamówUnikalna oferta
