![[?]](https://static.presspublica.pl/web/rp/img/cookies/Qmark.png)
Pieszo do celu
Przemęczonym, przepracowanym, cierpiącym na depresję polecam wycieczki najtrudniejsze, np. z Kazimierzem Lachem, gdzie oprócz długości samej trasy trzeba zmagać się z ostrym tempem marszu.
Fizyczne zmęczenie potrafi odwrócić uwagę od cierpień psychicznych oraz podnieść poziom endorfin w organizmie do tego stopnia, że nawet zły szef będzie wydawał się przyjacielem. Aby iść było łatwiej, radzę zabrać kije, nieprzemakalne buty, wielowarstwowe ubranie i termos z gorącym rosołem. To metoda wypróbowywana przeze mnie latami.
sobota (6.02)
• Dziekanów Leśny, cm. Palmiry, Karczmisko, Truskaw (12 km). Zbiórka o godz. 8.50 na pętli autobusowej Metro Marymont. Prowadzi Henryk Ogonowski.
• Czachówek, Chojnów, Zalesie Górne (16 km). Zbiórka o godz. 9 na Dworcu Śródmieście. Prowadzi Jarosław Wypych.• Pilawa, Miętne, Sęk, Pilawa (18 km). Zbiórka o godz. 8.15 na Dworcu Śródmieście. Przewodnik: Kazimierz Lach.
niedziela (7.02)
• „Na kampinoskich ścieżkach” (17 km). Zbiórka o godz. 9.15 na pętli autobusowej Cm. Północny – Brama Zachodnia. Prowadzi Zbigniew Muszyński
• „Niebieskim szlakiem” (18 km). Zbiórka o godz. 8.40 przy Dworcu Gdańskim.
