![[?]](https://static.presspublica.pl/web/rp/img/cookies/Qmark.png)
Co masz zrobić dziś, zrób teraz
Notoryczni odwlekacze. Odkładanie spraw na później to wbrew pozorom poważny problem. Choć każdy się z tym zetknął, wiedza na ten temat w Polsce wciąż nie jest powszechna
Dr William J. Knaus‚ amerykański psychoterapeuta, autor kilku książek na temat zwlekania (najnowsza to: „Nie odkładaj spraw na później”, Santorski & Co 2007 r.), twierdzi‚ że przychodzi ono do nas w wielu przebraniach. Czasem widać je wyraźnie‚ czasem bywa ukryte‚ zawsze jednak pozostaje w pobliżu – gotowe wtargnąć w nasze życie‚ gdy tylko staniemy się mniej uważni.
Odkładanie na później jest pochodną m.in. braku wiary w siebie‚ perfekcjonizmu‚ strachu przed porażką‚ unikania ryzyka‚ niepokoju, podatności na zranienie. To zmora współczesnego społeczeństwa.
Piers Steel‚ psycholog z Uniwersytetu w Calgary od lat zajmujący się badaniem tego zjawiska‚ zauważył‚ że chroniczne odkładanie spraw na potem obniża nasze samopoczucie – wciąż czujemy się winni. A to powoduje bezsenność‚ kłopoty żołądkowe‚ a nawet otyłość (złe mniemanie o sobie zagłuszamy lodami‚...
Archiwum Rzeczpospolitej to wygodna wyszukiwarka archiwalnych tekstów opublikowanych na łamach dziennika od 1993 roku. Unikalne źródło wiedzy o Polsce i świecie, wzbogacone o perspektywę ekonomiczną i prawną.
Ponad milion tekstów w jednym miejscu.
Zamów dostęp do pełnego Archiwum "Rzeczpospolitej"
ZamówUnikalna oferta
