![[?]](https://static.presspublica.pl/web/rp/img/cookies/Qmark.png)
Najważniejsze są dieta i ruch
Iwona Koźlicka, dietetyk z Centrum Medycznego LIM w Poznaniu
RZ Klamka zapadła. Chcemy się odchudzać. Wybrać pierwszą lepszą dietę z gazety?
Iwona Koźlicka: Dieta powinna być dostosowana do wieku, stanu fizjologicznego, a przede wszystkim stanu zdrowia. Zachęcałabym więc do rozwagi przy jej wyborze. Program odżywiania najkorzystniej dobrać indywidualnie. Diety proponowane w gazetach należy więc traktować bardziej jako pewną inspirację, zachętę do poprawienia lub zweryfikowania swoich zwyczajów żywieniowych. Sposób odżywiania się ma bezpośredni wpływ na stan zdrowia. Zalecałabym konsultację ze specjalistą, który doradzi i pomoże wybrać najodpowiedniejszą dietę....
Archiwum Rzeczpospolitej to wygodna wyszukiwarka archiwalnych tekstów opublikowanych na łamach dziennika od 1993 roku. Unikalne źródło wiedzy o Polsce i świecie, wzbogacone o perspektywę ekonomiczną i prawną.
Ponad milion tekstów w jednym miejscu.
Zamów dostęp do pełnego Archiwum "Rzeczpospolitej"
ZamówUnikalna oferta
