Mniej telewizji
Mniej czasu przed ekranem, a więcej wypoczynku i posiłki w gronie rodzinnym – te czynniki zapobiegają nadwadze dziecka. Do wniosków tych doszli naukowcy z Uniwersytetu Stanowego Ohio, analizując dane na temat 8,5 tys. czterolatków. Zaobserwowali oni o 40 proc. mniejsze ryzyko otyłości wśród dzieci, które spędzały przed telewizorem nie więcej niż dwie godziny dziennie, spały dziesięć godzin oraz jadały kolację przy stole z rodziną. Porównano odsetek otyłych dzieci w rodzinach, które spełniały wszystkie z trzech wymienionych warunków oraz w rodzinach, które nie spełniały żadnego z nich. W pierwszym przypadku problemy z wagą miało 14,3 proc. dzieci, w drugim – aż 24,5 proc.