Niedzielna joga dla wszystkich
Niedzielna joga dla wszystkich
– Wrośnijcie stopą w ziemię, uczyńcie ją swoimi korzeniami. Wasze ramiona są konarami, wyciągnijcie je w górę – mówi Adam Ramotowski. W odpowiedzi prawie 100 osób przyjmuje pozycję drzewa. Przy Małych Stawach na Polu Mokotowskim co niedzielę o godz. 10 spotykają się miłośnicy jogi, by ćwiczyć po okiem instruktorów. Czasami przychodzi nawet 250 osób. Wczoraj najmłodszą uczestniczką była trzyletnia Marta, która ćwiczyła razem z rodzicami, Moniką i Marcinem Chorzyńskimi. – Nam joga daje potrzebny ruch. Martusia część ćwiczeń wykonuje z nami, o ile ma na to ochotę – śmieje się Marcin Chorzyński. Zajęcia "Joga w parku" prowadzone będą do 26 sierpnia. Po ćwiczeniach można wysłuchać wykładu na temat zdrowego stylu życia, a o godz. 13 zrelaksować się przy muzyce. Zajęcia są darmowe. Trzeba tylko mieć ze sobą matę lub koc.Ewa Krzątała