![[?]](https://static.presspublica.pl/web/rp/img/cookies/Qmark.png)
Najważniejsze są ruch i dieta
Skórki pomarańczowej nie zlikwidują zabiegi kosmetyczne, kremy ani leki. Ale jej wygląd można znacznie poprawić, a ciało ujędrnić, regularnie ćwicząc, stosując dietę i smarując się
Cellulit to obrzękowo-włóknisto-stwardnieniowe zmiany zachodzące w tkance tłuszczowej. Na ich skutek na skórze, najczęściej ud, brzucha i pośladków, powstają pofałdowania, dołki i grudki. Dotyka 90 proc. kobiet, szczególnie otyłych, ale występuje także u szczupłych i młodych dziewczyn, zwykle w okresie dojrzewania. – Jest to związane z gospodarką hormonalną. Bardzo duży wpływ na jego powstawanie ma również dieta bogata w produkty wysoko przetworzone, tłuste lub słodkie oraz brak ruchu – mówi Marzena Grobelna, inż. żywienia człowieka, współpracująca z Centrum Medycznym Puławska. U mężczyzn występuje znacznie rzadziej, głównie u tych, którzy mają zaburzenia hormonalne i naczyniowe. Walcząc z pomarańczową skórką, trzeba się uzbroić w cierpliwość, ponieważ zmniejszenie jej objawów wymaga czasu, konsekwencji i najlepiej opieki lekarza. Nie uda się złagodzić objawów w ciągu tygodnia czy dwóch. – Trzeba zmienić styl życia i wszystkie złe nawyki, zaczynając od regularnych ćwiczeń, zdrowej diety bogatej w witaminy i minerały, dodatkowo warto się zapisać na masaże i kupić dobre kosmetyki...
Archiwum Rzeczpospolitej to wygodna wyszukiwarka archiwalnych tekstów opublikowanych na łamach dziennika od 1993 roku. Unikalne źródło wiedzy o Polsce i świecie, wzbogacone o perspektywę ekonomiczną i prawną.
Ponad milion tekstów w jednym miejscu.
Zamów dostęp do pełnego Archiwum "Rzeczpospolitej"
ZamówUnikalna oferta
