![[?]](https://static.presspublica.pl/web/rp/img/cookies/Qmark.png)
Zdrowe ugniatanie ciała
Bolące plecy, napięte mięśnie, ciągłe zmęczenie i zdenerwowanie – to jedne z wielu objawów stresu, który coraz częściej nas dopada. – Warto wtedy zrobić sobie prezent i pójść na masaż – zachęcają terapeuci.
– W trudnych momentach mamy ochotę, aby tak jak w dzieciństwie, ktoś nas przytulił, pogłaskał. To naturalny odruch. Dotyk ma bowiem działanie uspokajające i lecznicze – pisze w swojej książce „Współczesny masaż – terapia, profilaktyka, relaksacja” masażysta Piotr Szczotka.
Odpowiednio dobrany masaż wpływa na psychikę: odpręża, uspokaja, relaksuje, pomaga pozbyć się napięcia karku i pleców.
– Nie można też zapomnieć o jego działaniu leczniczym, gdyż masowanie powoduje rozluźnienie mięśni i zakończeń nerwowych, które odpowiadają za przekazywanie do mózgu negatywnych bodźców bólu – zaznacza Anna Napiórkowska, która od sześciu lat prowadzi salon masażu w Warszawie. Masaż, jak dodaje pani...
Archiwum Rzeczpospolitej to wygodna wyszukiwarka archiwalnych tekstów opublikowanych na łamach dziennika od 1993 roku. Unikalne źródło wiedzy o Polsce i świecie, wzbogacone o perspektywę ekonomiczną i prawną.
Ponad milion tekstów w jednym miejscu.
Zamów dostęp do pełnego Archiwum "Rzeczpospolitej"
ZamówUnikalna oferta
